LANZAROTE "FITNESS & CHILL"

Ce séjour va vous permettre de vous remettre en forme physiquement et mentalement, découvrir vos forces sous le soleil de Lanzarote.

Vous serez accompagné d'un coach durant tout le séjour.

Vous aurez un acompagnateur certifié, des partenaires qui veillerons au bon déroulement d'une belle expérience de développement personnel nouvel géneration.

Le côté physique:

Votre corps sera solicité au quotidien, à travers diverses activités ( Crossfit poid du corps au bord de la piscine, trail running,paddle, beach volley...) Les activités seront diverses .Que vous soyez un sportif affirmé desirant le dépassement de soi, ou que vous soyez à la recherche de la simple remise en forme, vos différents niveaux seront réspectés, et les activités adaptées à chacun, j'y veillerai personellement.

Le côté mental:

Nous somme plus qu'un corps physique, notre mental représente une facette dominante de notre identité, un moteur invisible, nous prendrons le temps de le renforcer, d'analyser l'avis d'expert sur le sujet.

Nous consacrerons un moment de qualité chaque soir à l'analyse des clefs qui permetterons de faire évoluer notre pensée et d'enrichir nos connaissances dans différents domaines.

On communiqueras sur des sujets tels que la nutrition, la meditation, le sport, la visualisation....

"Un corps sain dans un esprti sain"

Le côté nutrition:

Une alimentation à la fois délicieuse et nutritive sera au menu au quotidien . La nutrition saine qui vous sera proposé vous garantira tout les nutriments dont votre corps à besoin pour augmenter la performance et  la récuperation.

Si vous avez une allergie, une intolérance à certains alliments veuillez le signaler, et nous ferons le necessaire pour adapter le menu en conséquence.

Le côté bien-être:

Le côté logement:

À determiner avec l'organisateur

Le côté découverte:

Découvrez des jolis endroits, des lieux improbables,des personnes intéressantes.

Laissez moi vous guidez à travers l'île de Lanzarote...laissez moi vous surprendre...

Je suis impatient de vous rencontrer sous le soleil, dans un environement de qualité supérieur.

Pour plus d'infos n'hésitez pas à m'envoyer un e-mail.

Inclus:

• Le transport sur place.
• Les 3 repas "delicieux" par jours.
• Les boisssons ( jus naturel, eau minéral )
• Logement dans un lieu magnifique ( chambre partagé en lit simple ) * à definir.
• *possibilité d'avoir un lit double privé ( 30€ supp par nuit )
• Body workout "programme complet" Coaching par votre coach acompagnateur.
• Mental workout "programme complet"
• Ekkilibre welcome Package
• Photos personnelles

Non inclus:

• Vols internationaux
• Assurance rapatriement
• Assurance medicale